安装 adb 1. 下载 SDK Platform Tools,打开 Android 开发者官网下载页，选择 Mac 版本下载 zip 文件。 developer.android.com/tools/releases/platform-tools 2.解压并移动到 Applications,下载后解压 zip，然后在终端执行： mv ~/Downloads/platform-tools /Applications/platform-tools 3.配置 PATH,让终端任意位置都能直接用 adb 命令： echo 'export PATH="/Applications/platform-tools:$PATH"' >> ~/.zshrc source ~/.zshrc 4. 验证安装 adb version 看到 "Android Debug Bridge version x.x.x" 说明安装成功,若提示"无法验证开发者"，去系统设置 → 隐私与安全性 → 仍要打开 连接手机 5.手机开启开发者选项 设置 → 关于手机 → 连续点击「版本号」7次，解锁开发者选项。 6.开启 USB 调试 设置 → 开发者选项 → 打开「USB 调试」。 7.连接数据线并授权,用 Type-C 数据线连接 Mac，手机弹出「允许 USB 调试」窗口，点允许。纯充电线没有数据传输功能，插上后若手机无弹窗则需换线 8.验证连接 adb devices 看到设备序列号 + "device" 字样即连接成功,若显示 "unauthorized"，执行 adb kill-server 后重新插线授权,卸载系统应用 9查找包名 adb shell pm list packages | grep <关键词> 10.卸载 adb shell pm uninstall --user 0 <包名> 看到 "Success" 即卸载成功。如需恢复： adb shell cmd package install-existing <包名>